Re: Почему я работаю ночью, а не днем
Цитата:
Сообщение от ceeds
Здравствуйте, дорогие гости и форумчане.
Сегодня я немного затрону тему мотивации. Точнее расскажу, что я сам делаю для того, чтобы мотивировать себя на успех. Конкретно хочется поговорить, почему я работаю ночью.
Меня зовут Андрей и я фрилансер. Занимаюсь предпочтительно веб дизайном.
Начинал с нуля, но об этом расскажу в другой статье. Сейчас именно о мотивации.
Во-первых, хотелось бы сказать о времени дня, который я выбираю для работы и считаю его самым продуктивным.
До недавнего времени я работал как офисный сотрудник. Проснулся, поел и за работу. Сейчас я понял, что день - не самое продуктивное время. Утро конечно намного продуктивней, но и этот вариант я откинул. Я просто сплю днем и утром. А вот работаю как раз таки только ночью.
Какой результат? Да очень даже не плохой.
- Меня не заваливают рутиной окружающие потому, что они все спят.
- Ко мне не придут друзья и не позовут меня гулять (студенчество оно такое)
- Я тоже никому не мешаю.
Конечно, из-за этого я мало общаюсь со своими близкими. Но поскольку я живу в общежитии студенческой, это не такая уж и проблема большая. Такой способ больше подойдет студентам скорей всего. По двум простым причинам:
- Молодому телу проще ко всему этому привыкнуть.
- Студенты многие и так не спят ночами и тратят время на всякую чепуху.
Не знаю, подойдет ли вам это, но я вполне доволен тем, что я научился таким образом свое время распределять.
Продолжение статьи обязательно будет. Я напишу еще про несколько лайфхаков своих.
Спасибо тем, кто прочел. С вами был ceeds.
|
За всех говорить не буду, у каждого организм индивидуален. Три года подряд, практически день в день ложился с 2 до 4 утра. Подымался в 8-10 утра. И потом целый день работа за компьютером. Пока организм не истощился. Давление упало до 90/60 и держалось около месяца. И самое интересное, что после этого спать начал 10-12 часов и не высыпаюсь. Обратился к специалисту, он ответил: "значит так необходимо твоему организму". Давление со временем восстановилось, а продолжительность сна так и осталась, достаточно большой.
Сейчас больше стал уделять внимания здоровью. Читать больше информации, выполнять рекомендации: например пить больше воды. Один из параметров, который влияет на заболевания - отсутствие здорового режима сна. Практически многие источники рекомендуют ложиться с 21 до 24 часов. Это самое благоприятное время для сна.
К сожалению на практике сложно бывает ложиться в этот промежуток, когда у тебя несколько детей, и все ложаться после 24 ночи.