12.02.2017, 19:50
12.02.2017, 20:31
|
Сообщение от Aless33
Да, по началу конечно все это хорошо. можно какие-то дела планировать и на ночь, но организм недосыпает, не отдыхает как положено и получается, что все что заработал может пойти на поправку здоровья.
|
12.02.2017, 20:33
|
Сообщение от Живая
Да, верно, если работать в офисе днем и дома ночью. Мне спорт помог справиться с привычкой не спать по ночам. После того, как я купила абонемент в фитнес-клуб и стала по утрам ходить на занятия, нормализовался сон. Как только перестаю заниматься, то режим плавно смешается в ночь.
|
13.02.2017, 03:30
13.02.2017, 03:35
|
Сообщение от inik1080
мне больше нравится работать в позднее время, мысли яснее, чем днем. кстати, многие студенты пишут дипломы и курсовые как раз ночью )
|
13.02.2017, 03:37
|
Сообщение от MelodyA
Потому и пишут по ночам, что днём работают\гуляют\учаться - а ночью вспоминают, что " блин, надо сдавать курсач - а ещё конь не валялся".
...Я работаю ночью из-за своей неорганизованности..( Не сказала бы, что сильно загружена, плюс специально отслеживала своё время в интернете - часа два уходит на фигню, просмотр постов и инфы от друзей и прочее..Буду пересматривать свой график. |
13.02.2017, 08:57
|
Сообщение от MelodyA
.Я работаю ночью из-за своей неорганизованности..
|
13.02.2017, 12:05
|
Сообщение от til its gone
Днем все совсем иначе...
|
13.02.2017, 12:21
|
Сообщение от z1973z
Есть такое, я сама знаю многих кто ночью просто уснуть не может, а на утро проснутся это, есть такое и ничего человек, с этим сделать не в силах.
|
вечером только дай себе слабину - просидишь за чем-то до утра))
13.02.2017, 12:26
|
Сообщение от til its gone
У меня такое раньше было, хотя в моем случае это был сбитый режим сна. С учебой все пришло в норму, ложилась около 22-23 и вставала в 5:30-6:00. Но все равно не высыпалась вечером только дай себе слабину - просидишь за чем-то до утра))
|
13.02.2017, 12:55
|
Сообщение от z1973z
Но все равно, я считаю что спать нужно ночью, только потому что каждый должен отдыхать и именно ночью, после сбивается весь график как по мне.
|
13.02.2017, 12:56
|
Сообщение от til its gone
Кому как подходит, но в целом я согласна с вами) просидев над чем-то всю ночь - на следующий день ничего не сделаете, ибо проснетесь только после 12 (в лучшем случае). А это не очень удобно.
|
13.02.2017, 13:08
|
Сообщение от z1973z
Но здесь есть еще один момент, человек может весь день ничего не делать, а на ночь садится и работает, тогда это дело каждого считаю, значит так проще.
|
13.02.2017, 13:23
|
Сообщение от til its gone
Зависит и от человека и от типа работы. Если что-то писать, или вроде того, то ночью мне тоже проще. Тихо, никто не мешает. В соц. сетях также никто отвечать в это время не будет. Идеально)
|
13.02.2017, 13:33
|
Сообщение от z1973z
Я даже не знаю как проще, ночью или днем, здесь для меня сложно говорить. У каждого свои привычки и кому так удобнее, то конечно работает ночью.
|
13.02.2017, 13:34
|
Сообщение от til its gone
Зависит и от человека и от типа работы. Если что-то писать, или вроде того, то ночью мне тоже проще.
|
13.02.2017, 13:39
|
Сообщение от Живая
Мне кажется тут дело привычки и здоровья. Знаю достаточно людей, кто вечером теряет работоспособность и им лучше работается по утрам. Кстати утром действительно прекрасно - тихо и спокойно. Если раньше встать и при этом чувствовать себя выспавшимся и отдохнувшим, то очень можно прекрасно поработать.
|
13.02.2017, 14:10
|
Сообщение от til its gone
У меня бывает нет сил работать ни в какое время суток, просто нет сил и все. А иногда могу засидеться до ночи (до утра даже), хотя в последнее время меня в сон еще с вечера клонит. Но утром сил у меня на работу никогда не бывает, только если всю ночь не спала и утром что-то продолжаю. Привычки и режим на многое влияют. Я раньше только ночью что-то делала и хотя пытаюсь изменить режим, все равно это иногда проявляется)
|
13.02.2017, 14:18
|
Сообщение от Живая
Да, дело в привычке. Главное для нашего организма засыпать и просыпаться в одно время. Можно даже спать по 4 часа, если соблюдать такое правило. Мне тоже в студенческие годы и в первые годы работы после института здоровье позволяло не спать по ночам. Мне казалось, что сон - это пустая трата времени. Но потом я поняла, что организм всеравно берет свое - отсыпается на выходных или когда усталось накапливается, просто отрубается на несколько часов.
|
13.02.2017, 14:28
|
Сообщение от Живая
Да, дело в привычке.
|
|
