Re: Сколько Вы сидите за кампом?
в общем сижу 10-12 часов в день именно за ноутбуком в будни и по 6-8 часов в выходные. Стараюсь делать перерывы каждый час на 5-10 минут, что б глаза отдохнули + 2-3 перерыва по 30-40 минут на обеды (да, я ем 5 раз в день)
+ по ~2 часа в день телефон с новостной лентой
добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от forfor
Сижу за компом почти круглые сутки. Но точнее будет будет сказать лежу. Так как стал обнаруживать у себя сколиоз, пришлось поменять способ дислокации перед монитором.
|
Вам надо как можно быстрей укреплять мышцы спины. Кроме этого лучше не отклыдывайте занятия по исправлению последствий сколиоза (ЛФК), а то спать будете плохо (спина будет болеть)