Цитата:
Сообщение от manguana
а ложиться в 22-22.30 получается не всегда.
|
При желании, если задаться этой целью то можно!!!
Но вот желание такое есть не всегда- вот это да!!!
Знаю по себе, уже 10 месяцев как по такому режиму живу!не СКАЖУ ЧТО ЖЁСТКО в 22.00 22.30, иногда бывают и проскоки на более позднее время, тогда просто даёшь себе + часик с утра в любой другой день, или позволяешь встать иногда не по будильнику!
Самый долгий сон был,когда ложился в 0.30 проснулся в сам в 9.30
добавлено через 2 минуты
Ингода и желание есть,но обстоятельства, особенно в виде супруги мешают!!!