Re: Каким спортом в каком возрасте лучше всего заниматься?
Все должно быть в меру, это я вам, как владелец фитнес центра говорю. Очень важно не пытаться сразу, на первом же занятии начинать тягать железо, нужно аккуратно подходить. И, также, можно подключать разные дополнительные процедуры, например, мы изучив 10 лучших перкуссионных массажеров
https://vyborexperta.ru/krasota-i-zd...ye-massazhery/ для тренажерного зала, для того, чтобы быстро размять мышцы, убрать спазмы, боль, позволяем посетителям более комфортно чувствовать себя после тренировки, выбирайте тот спорт, который подойдёт именно вам и не спешите