Re: Едите ли вы мясо?
Цитата:
Сообщение от invest7
Та же чечевица намного полезнее мяса. В том числе и по содержанию белка.
|
Наблюдал в одной конторе мужичка. Сидит отдельно ото всех, в углу. Взгляд не добрый, злобный. Волосы длинные, засаленные; видно, что давно немытые. Одет в какое-то рубище, не то затасканный до дыр свитер, не то какая-то мешковина. Подходит ближе не стал, ну, мало-ли чего. Спросил соседей, "что мол за тип у вас такой?". Говорят, "наш сыроед".
А мясо конечно есть стоит, в разумных количествах. Однако, встает вопрос его качества и способов приготовления. Несомненно, стоит отказаться от всяческих копченостей и жареного; или, как минимум, сократить их потребление (покушать шашлык раз в месяц - это не смертельно). Предпочтительно мясо отварное, например отварные куринные грудки. Сам же беру мясопродукты у знакомого фермера, потому как знаю и вижу его "производство", от и до.
Тему сыроедства знаю не понаслышке, некоторое время увлекался. Друзья увлекались значительно дольше. Все вовремя соскочили. Перешел на классическую
Пищевую пирамиду питания, имеющую научный подход, разработанную ведущими диетологами.
п.с. Исключительно мое личное мнение, без каких-либо намеков на дискуссии.