20.01.2017, 22:16
|
Сообщение от z1973z
Я полностью с Вами согласна, между прочем как Вы правильно сказали, то работа за компьютером на самом деле, очень портит зрение, так что работать стоит не более 3 часов в день.
|
21.01.2017, 13:37
|
Сообщение от romator08
Да можно работать и длительное время, просто можно купить специальные очки для работы с компьютером.. Меня больше напрягает сидеть в одном положении, все тело затекает - нужно время от времени разминаться.
|
21.01.2017, 19:40
21.01.2017, 23:09
|
Сообщение от z1973z
О да, у меня вот в основном болит очень позвоночник если сижу долгое время за компьютером, это тоже не правильно, надо всегда давать себе перерыв.
|
22.01.2017, 16:36
22.01.2017, 17:50
|
Сообщение от romator08
Да, а лучше еще этот перерыв провести с пользой, не так чтоб посидеть на диване, а активно заняться своим телом скажем. Спина действительно как знак вопроса когда сидишь за компьютером, сам того не подозревая)
|
22.01.2017, 19:44
|
Сообщение от z1973z
Есть же специально разработанные комплексы с упражнениями для тех, кто постоянно работает за компьютером, вот их нужно тоже взять на вооружение.
|
22.01.2017, 19:52
|
Сообщение от romator08
В этом случаи любые движения будут полезны. Если работа распланирована на целый день, то ненужно забывать между делом отвлекаться, прогуляться и т.п.
|
22.01.2017, 20:34
|
Сообщение от z1973z
Я вообще большую часть суток провожу за компьютерном, сейчас еще и зимнее время, не погулять долго. Вот стараюсь хоть как то это сделать, даже банальный поход в ближайший супермаркет спасает.
|
22.01.2017, 20:46
|
Сообщение от romator08
но могу заметить, 2-3 часа у монитора дают о себе знать.
|
22.01.2017, 23:21
|
Сообщение от z1973z
Еще как дают, иногда даже перед сном бегают цифры и буквы в глазах. Хоть некоторые и говорят, что работать за ПК не мешки тягать, но я не могу сказать, что мне легко все дается.
|
23.01.2017, 10:31
|
Сообщение от romator08
Да, тем более вы долгое время проводите у монитора. У меня в выходные весь процесс растягивается на целый день, это около 10-15 минут в час, и то не каждый час сажусь. в будни немного тяжелее, если нет возможности немного себя разгрузить параллельно основной работе..
|
23.01.2017, 12:13
|
Сообщение от z1973z
Да я вот сама, практически постоянно у монитора свое свободное время провожу и уже начинаю чувствовать, усталость и даже, голова боли часто, может мне так просто кажется?
|
23.01.2017, 15:00
|
Сообщение от romator08
Именно там обычно застои которые приводят к головным болям..
|
23.01.2017, 15:09
|
Сообщение от z1973z
Ну да, может Вы и правы, вот видите у меня есть такое. Поэтому я себя просто иногда вообще останавливаю и не сажусь за компьютер, надо делать зарядку.
|
23.01.2017, 16:12
|
Сообщение от romator08
Именно там обычно застои которые приводят к головным болям..
|
|
Сообщение от romator08
Я как то смотрел у Китайцев у каждого висит перед собой бумага с упражнениями, как можно снять усталость глаз и т.д., и они периодически берут паузу на эти упражнения.
|
23.01.2017, 16:46
|
Сообщение от z1973z
Ну китайцы это понятно они придумывают и не такое, просто надо понимать, что благодаря такой разминке и конечно, надо давать себе отдохнуть, тогда так эффективнее работать за компьютером.
|
23.01.2017, 16:50
|
Сообщение от romator08
Вот именно, просто ненужно игнорировать эти моменты и вредить себе, в буквальном смысле этого слова. Ведь по сути ничего плохого в этом нет, что вы минут 5 уделите здоровью, не критично ведь для ваших дел..
|
23.01.2017, 21:51
|
Сообщение от z1973z
Нет не критично именно для меня, хотя у меня все запланировано на целый день и уж поверьте, иногда бывает так, что не одной минуты свободной.
|
24.01.2017, 14:40
|
Сообщение от romator08
Верю, у меня хоть и не целый день посвящен работе в сети, но те 3-4 часа тоже очень плотными получаются. Так и получается, чтоб все успеть работаешь в ускоренном режиме.
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Кто каким компьютером пользуется? | Man of Doom | Знакомства и встречи | 1400 | 29.10.2024 02:00 |
| Что ещё, можно «заработать» сидя за компьютером? Побочный заработок. (с картинками) | Lostman | Курилка | 16 | 12.04.2022 20:30 |
| Бесплатно и эффективно повышаем Тиц | Александр-Орлов | Дайджест блогосферы | 0 | 12.10.2010 20:44 |
