MMGP logo
Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 649,745 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение - зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Вернуться Форум о заработке и инвестициях > Разное > Курилка > Здоровье и спорт
Перезагрузить страницу

Как нужно питаться и как питаемся мы?

?
Регистрация
Здоровье и спорт. Здоровый образ жизни. Правильное питание.
Результаты опроса: Как часто в Вашем меню присутствуют натуральные продукты?
Ежедневно 33 75.00%
Несколько раз в неделю 9 20.45%
По выходным 1 2.27%
Реже 1 2.27%
Голосовавшие: 44. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Страница 5 из 5 1234 5
Первый пост Опции темы
Старый 12.01.2017, 19:27
#81
 
Регистрация: 22.06.2016
Сообщений: 106
Благодарностей: 0
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Ну.. питаться желательно конечно правильно.
Тут каждый выбирает свой подход к этому делу.

Я вон, например, питаюсь порядка 5 раз в день с перерывов где-то в 2 часа между приемом пищи.
Стараюсь употреблять полезное питание. В моем случае это фрукты, овощи, все не жаренное, различные продукты без добавления каких либо концентратов и т.д.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
alehandro83 вне форума
Старый 12.01.2017, 19:42
#82
Любитель
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 16.09.2011
Сообщений: 337
Благодарностей: 23
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Питание должно быть сбалансированным, не стоит переедать и обязательно нужно пить чистую воду. А абсолютно правильно питаться в условиях города не получится, разве что уехать в деревню, обзавестись хозяйством, выращиывать свои экологически чистые овощи и фрукты. И деревня должна быть как можно дальше от города и других объектов, загрязняющих окружающую среду.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Януся вне форума
Старый 17.01.2017, 00:21
#83
Интересующийся
 
Регистрация: 21.08.2016
Сообщений: 49
Благодарностей: 3
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Очень полезны те овощи и фрукты, которые выращены на даче или в орогоде, в отличие от магазинских, они натуральные. Заметила, что лук, купленный в магазине имеет совсем другой вкус, не говоря уже про остальные овощи. Вот и стоит задуматься, можно ли купить натуральные продукты?
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Marianna1973 вне форума
Старый 18.01.2017, 23:42
#84
 
Регистрация: 22.06.2016
Сообщений: 106
Благодарностей: 0
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Главное.. стараться питаться правильно, употребляя наиболее оптимальные продукты питания.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
alehandro83 вне форума
Старый 07.02.2017, 03:38
#85
Специалист
 
Регистрация: 13.10.2016
Сообщений: 2,813
Благодарностей: 171
Re: Ответ: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Цитата:
Сообщение от Intelligent being Посмотреть сообщение
Про орехи читал, что они тяжелова-то усваиваются и в день больше 4-6 штук есть не рекомендуется, но тут тоже, всё зависит от организма.
Морковку лопаю как кролик )
Из каш овсянку обажаю, почти каждое утро ем, читал где-то, что от неё можно набрать вес, но что-то с пеленок её ем, а вес не прибавляется
Не только орехи. Еще не желательно вечером есть такие фрукты как дыня, виноград, груши, сливы, черешни. Они тяжелые на желудок, они тоже заставляют работать организм как паровоз. А если учесть, что у некоторых людей есть ферментная недостаточность желудка, (человек кстати об этом может и не догадываться), то и вовсе может после такой еды открыться рвота и как правило она открывается ночью.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Aless33 вне форума
Старый 11.02.2017, 20:50
#86
Интересующийся
 
Регистрация: 29.08.2012
Сообщений: 3,519
Благодарностей: 1,210
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Желательно есть фрукту и овощи каждый день
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Анна Чернобай вне форума
Старый 11.02.2017, 21:03
#87
Топ Мастер
 
Имя: Сергей
Пол: Мужской
Адрес: Москва
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 11.09.2012
Сообщений: 26,551
Благодарностей: 10,676

награды Волшебный горшочек 
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Я вообще бывает редко ем, а бывает как нападёт жор так всё караул
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
The Flash вне форума
Старый 13.02.2017, 10:18
#88
Любитель
 
Регистрация: 27.11.2016
Сообщений: 175
Благодарностей: 8
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
конечно написано все правильно,НО.... к сожалению,чтобы так питаться зарплата должна быть около 30 т р. орехи 6оо р кг. рыба примерно столько же. поэтому и едим только макароны с майонезом
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
olya-popova вне форума
Старый 14.02.2017, 05:11
#89
Любитель
 
Регистрация: 05.01.2017
Сообщений: 722
Благодарностей: 31
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Овощи и фрукты ем я редко, хотя бывает захочется сильно, тогда покупаю. Только лучше покупать их у бабушек, а то в супермаркетах химия да и только.
Разве что положенные 2 литра воды я в день иногда выпиваю)
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
til its gone вне форума
Старый 14.11.2017, 20:03
#90
Интересующийся
 
Регистрация: 17.07.2017
Сообщений: 18
Благодарностей: 1
Цитата:
Сообщение от Паутинка Посмотреть сообщение
вот ликвидировать недостаток с помощью продуктов растениеводства (в т.ч. гречки) - точно нельзя.
Один путь - мясо красных сортов. В идеале - печень.
Если б было нельзя, то вегетарианство и веганство было под запретом. Однако:
● Официальные позиции медицинских и диетологических организаций относительно вегетарианства и веганства
Насчёт мяса (в том числе красного):
● Подборка научных данных о вреде мяса (пополняемая)
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Травоядный зверь вне форума
Старый 17.11.2017, 12:05
#91
Топ Мастер
 
Имя: Сергей
Пол: Мужской
Адрес: Москва
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 11.09.2012
Сообщений: 26,551
Благодарностей: 10,676

награды Волшебный горшочек 
Цитата:
Сообщение от Анна Чернобай Посмотреть сообщение
Желательно есть фрукту и овощи каждый день
Точно, и не пить всякие гадости
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
The Flash вне форума
Сказали спасибо:
Анна Чернобай (17.11.2017)
Старый 18.11.2017, 11:59
#92
Интересующийся
 
Регистрация: 17.11.2017
Сообщений: 24
Благодарностей: 0
Люди, которые занимаются спортом, помешаны на своем здоровье. Они много белка едят, овощей и фруктов, орехи. О том как правильно питаться можно почитать на сайте https://123sdfsdfsdfsd.ru/r.html?r=h...Ffitexpert.biz, там про гречку много интересного написано, и вообще про питание в целом.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Janejara вне форума
Старый 20.11.2017, 14:53
#93
Любитель
 
Регистрация: 30.03.2016
Сообщений: 375
Благодарностей: 58
Цитата:
Сообщение от Травоядный зверь... Посмотреть сообщение
Если б было нельзя, то вегетарианство и веганство было под запретом
Говоря, "нельзя" лично я имела ввиду вполне конкретное: железодефицитную анемию.
К сожалению, кроме теории, проверено на практике, повторюсь: недостаток железа компенсируется употреблением мяса красных сортов, идеально (особенно если гемоглобин следует поднять быстро, например при беременности, когда плод в опасности) - говяжья печень!

Взрослый человек, который уже вырос и сформировался (причем, подавляющее большинство - на нормальном питании, спасибо родителям!), может экспериментировать на себе сколько угодно. Это же его личное здоровье.

Проводить эксперименты на детях и беременных женщинах (тоже пекусь о детском здоровье, а не о здоровье дуры-мамы) - просто преступление!
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Паутинка вне форума
Старый 16.02.2018, 15:26
#94
Любитель
 
Регистрация: 27.11.2017
Сообщений: 674
Благодарностей: 30
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Советы в статье отличные, но в ритме современной жизни не всегда удаётся им следовать!
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
DigestGame вне форума
Старый 17.02.2018, 11:59
#95
Интересующийся
 
Регистрация: 16.02.2018
Сообщений: 23
Благодарностей: 0
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
гречка, овощи, фрукты, курица = минус 10 кг за мес)
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
proxy-ipv6 вне форума
Старый 05.03.2018, 21:08
#96
Интересующийся
 
Регистрация: 23.01.2018
Сообщений: 140
Благодарностей: 62
Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?
Самое верное, конечно, это присутствие натуральных продуктов в рационе! А также, соотвественно рациональное питание и здоровый образ жизни!
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
MIKHAl 345 вне форума
Сказали спасибо:
olkavac (05.03.2018)
Старый 30.03.2018, 00:45
#97
Интересующийся
 
Регистрация: 26.03.2018
Сообщений: 51
Благодарностей: 11
Как так минус? Кочки едят это и набирают
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Smallfuck вне форума
Страница 5 из 5 1234 5
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Быстрый переход