16 способов преодолеть лень

Сообщение от z1973z

Я полностью могу подержать, что когда ты отдыхаешь просто мысли также, отдыхают и так можно немного отвлечься и прибавит это сил.

Сообщение от z1973z

Я полностью могу подержать, что когда ты отдыхаешь просто мысли также, отдыхают и так можно немного отвлечься и прибавит это сил.

Сообщение от gandler

Мой способ...когда ты отдыхаешь, перед самым сном..а такие дремания у меня бывают несколько раз за день. Я накапливаю все проблемы в мыслях, методы их решения, а потом полностью расслабляюсь, отпускаю их и быстро засыпаю. Позже уже приходят нужные решения. И отдых очень качественный получается.

Сообщение от z1973z

что будет если я буду ленится и задавать себе этот вопрос, постоянно.

Сообщение от gandler

Просто сейчас все что я делаю это все очень любимое для меня, работа как хобби как увлечение как стиль жизни потому лени по минимуму, например на такие вещи как написать рассказ, она пока еще распространяется.

Сообщение от ksyuu96

что вам эти способы и не нужны вовсе)

Сообщение от gandler

Повторюсь осталось только преодолеть лень которая связана с написанием рассказов и ту лень, которая частично затрагивает некоторые ежедневные дела, которые я пропускаю.

Сообщение от ksyuu96

Это же сказка!)

Сообщение от Sprout

Лень - самый главный враг производительности. Сдвинуться с мертвой точки бывает нелегко, если нами овладела лень. Лень - это необязательно бездельничание, она может выражаться и в бесконечных проволочках, в пустой деятельности, не приближающей вас к цели.
Итак, как же преодолеть лень?

1. Делайте

Иногда вы чувствуете недостаток энергии, чтобы начать что-то делать. Переборите себя и просто делайте - вскоре вы втянетесь в работу и получите заряд сил от вашей деятельности.

2. Отдыхайте

Вас может сделать ленивым и недостаток отдыха. О каком энтузиазме может идти речь, если вы не выспались? Отдыхайте как следует.

3.Установите минимальный срок для начала работы

Самое трудное - начать, дальше пойдет легче. Мысленно заведите будильник - "я приступаю через пять (пятнадцать) минут". И ни в коем случае не продлевайте срок.

4. Создайте атмосферу безотлагательности

Это один из самых эффективных способов победить лень. Создайте ситуацию цейтнота: установите сжатые крайние сроки. Намного проще приступить к делу, если вас поджимает время.

5. Помните о вознаграждении

Намного труднее браться за трудное дело, если впереди - только беспросветные трудовые будни. Придумайте награду, которую вы позволите себе после окончания проекта - так вам будет намного легче работать. Сосредоточьтесь именно не этом, а не на трудностях.

6. Придумайте скорое вознаграждение

Если результат всей работы еще далек, а каждый этап требует огромных усилий, установите правило поощрять себя за каждый проделанный шаг. Вы поднимаете уровень мотивации и заражаетесь энтузиазмом.

7. Представьте, что случится, если вы этого не сделаете

Не только пощрения, но и возможные неприятности могут стать стимулом. Подумайте о том, к каким неудачам и неудобствам может привести ваше бездействие, особенно о том, как оно может навредить другим.

8. Найдите партнеров

Партнерство помогает преодолевать лень. В отличие от внутренних, внешние стимулы могут быть намного более действенными, ведь вы ответственны не только перед собой, но и перед другими.

9. Сократите свободное время

Хороший способ отучить себя лениться навсегда. Минимизируйте свое праздное время настолько, насколько можно. Чем больше вы трудитесь, тем более противоестественным становится для вас бездельничание.

10. Разделите задачу

Мы можем лениться еще и из-за того, что нас пугает необъятность предстоящей работы. Разделите весь объем на "удобоваримые" задачи, и "ешьте слона по частям" - выполняйте постепенно, по частям.

11. Планируйте следующий шаг

Мы иногда медлим, когда не можем решить, что делать затем. Всегда смотрите за предстоящий объем работу в общем и планируйте, каков будет ваш следующий шаг. Имея в голове четкий план действий, вы быстрее двигаетесь вперед.

12. Делайте одну вещь в один заход

Это может казаться очевидным, но часто люди именно поэтому ленятся и бросают начатое. Когда мы в один присест пытаемся сделать все сразу, мы не делаем ничего, и впадаем в отчаяние.

13. Бросьте себе вызов

Спровоцируйте себя. Скажите себе: "Столько людей может выполнить эту задачу, так неужели не могу я?"

14. Фиксируйте прогресс

Ваша мотивация повышается, если вы можете наглядно оценить результаты вашей лени и результаты вашего труда. А потому фиксируйте все, что вы сделали или не сделали, на бумаге, в виде графиков или таблиц, и держите на видном месте.

15. Анализируйте прогресс окружающих

Осознание того, как далеко позади вас оставили коллеги или друзья, вас подстегнет обязательно. Следите за чужими успехами, вдохновляйтесь ими.

16. Присоединитесь к кому-нибудь

Часто вам не хватает собственной энергии для преодоления лени. Возьмитесь помогать кому-нибудь или сотрудничать. Люди, увлеченные общей идеей, заразят и вас.

Сообщение от ksyuu96

Если мне нравится какое-то дело, то лень уходит сама по себе. Это же просто интересно. Получается, что вы занимаетесь своим любимым делом и получаете за это дело. Это же сказка!)

Сообщение от gandler

И помогает?)

Сообщение от gandler

Мой способ...когда ты отдыхаешь, перед самым сном..а такие дремания у меня бывают несколько раз за день. Я накапливаю все проблемы в мыслях, методы их решения, а потом полностью расслабляюсь, отпускаю их и быстро засыпаю. Позже уже приходят нужные решения. И отдых очень качественный получается.

Сообщение от z1973z

Тогда просто мотивирую себя тем, что буду сидеть голодная в переносном смысле.

Сообщение от gandler

Вот на данный момент приходит лень, я включая музыка мотивирующую, думаю о том, что будет если я проиграю спор, завариваю кофе и думаю о том что будет, если выиграю)

Сообщение от gandler

Я может хотел бы публиковаться, и мне нравится писать, но лень матушка берет верх в этом направлении, плюс немного не хватает времени, но оно было раньше, но лень матушка)

Сообщение от ksyuu96

я наверное никогда понять не смогу.