Стоит ли планировать свои дела?
У меня есть личный метод - метод закрытых вопросов. Не начинаю браться за другую задачу, если какой-то вопрос не завершен. Особенно это актуально в рабочей ситуации многозадачности.
Есть другой прием, который я использую - метод будильника. Если совсем не могу себя заставить, что-то сделать, то просто сажусь и делаю это в течение одного часа ( или другого отрезка времени). Потому что очень много помех, бывает не могу сделать, так как постоянно отвлекаюсь или не могу сделать, потому что дело не приятное. Мне помогает.