Как начать заниматься спортом? - Здоровье и спорт

28.10.2018, 12:20

#1

hentoyt

Регистрация: 29.09.2018

Сообщений: 18

Благодарностей: 3

С чего начать? Думаю начать с турничков.

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

28.10.2018, 12:22

#2

NikkiP

Интересующийся

Регистрация: 07.07.2018

Сообщений: 465

Благодарностей: 133

Как начать заниматься спортом?

Цитата:

Сообщение от hentoyt

С чего начать?

В этом деле, самое главное вообще начать .. )

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

28.10.2018, 18:31

#3

belovitzkaja

Интересующийся

Регистрация: 04.08.2018

Сообщений: 18

Благодарностей: 3

Как начать заниматься спортом?

Начните с утренней зарядки, увидите на сколько вас хватит. Запишитесь в спортивную секцию.

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

28.10.2018, 22:32

#4

Evadavcom

Регистрация: 20.10.2018

Сообщений: 19

Благодарностей: 0

Как начать заниматься спортом?

С маленьких зарядок

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

28.10.2018, 23:40

#5

SmartRocket

Регистрация: 16.10.2018

Сообщений: 42

Благодарностей: 9

Как начать заниматься спортом?

Цитата:

Сообщение от hentoyt

С чего начать? Думаю начать с турничков.

Лучше начинать, конечно, с подготовки организма к нагрузкам - растяжка, легкий бег. Если никогда не занимался спортом, то есть шанс повредить связки, а это самое страшное, хуже чем перелом, ибо они не срастаются сами, только операбельным путем.

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

29.10.2018, 15:02

#6

tumanstar

Регистрация: 19.10.2018

Сообщений: 13

Благодарностей: 1

Как начать заниматься спортом?

смотря какой возраст, проще всего бег по утрам

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

16.11.2018, 20:12

#7

WBPAMM

Регистрация: 15.11.2018

Сообщений: 9

Благодарностей: 0

Как начать заниматься спортом?

фитнес/тренажерка и для быстрого прогресса можно взять хорошего тренера который еще и мотивировать будет

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

27.11.2018, 17:07

#8

LisaV

Интересующийся

Пол: Женский

Инвестирую в: Свой бизнес

Регистрация: 08.12.2015

Сообщений: 68

Благодарностей: 6

Как начать заниматься спортом?

Сила воли плюс характер и всё обязательно получится

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

06.12.2018, 20:34

#9

mtSMITh

Регистрация: 05.12.2018

Сообщений: 3

Благодарностей: 0

Как начать заниматься спортом?

мне кажется, что всё очень индивидуально.

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

13.12.2018, 17:24

#10

Leonid121

Любитель

Регистрация: 21.03.2018

Сообщений: 209

Благодарностей: 12

Как начать заниматься спортом?

Цитата:

Сообщение от belovitzkaja

Начните с утренней зарядки, увидите на сколько вас хватит. Запишитесь в спортивную секцию.

Зарядка хорошо, но например меня долго на зарядку не хватает, но в зал хожу регулярно. Так что, здесь кому как подходит.

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

13.12.2018, 17:28

#11

The Flash

Топ Мастер

Имя: Сергей

Пол: Мужской

Адрес: Москва

Инвестирую в: Свой бизнес

Регистрация: 11.09.2012

Сообщений: 26,551

Благодарностей: 10,676

награды

Как начать заниматься спортом?

Как мне кажется , проще начать с отжиманий , так как это дома , никуда ходить и ездить не надо , ну и так по нарастающей , главное начать привыкать , а то с непривычки все так лень

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

18.12.2018, 17:56

#12

Karpow

Интересующийся

Пол: Мужской

Инвестирую в: Интернет-биржи

Регистрация: 31.10.2014

Сообщений: 203

Благодарностей: 7

Как начать заниматься спортом?

Чуть больше двух месяцев назад я начал упорно заниматься силовыми тренировками в спортзале, решил сбросить лишний вес и привести свое тело в порядок. Вообще, я давно хотел прикупить себе домой тренажер, но все не решался, а сейчас уже настроился серьезно. Хочу спросить ваше мнение, какой именно лучше здесь заказать силовой тренажер? Помогите подобрать нормальную модель.

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

12.11.2019, 17:31

#13

Tron Bomb

Интересующийся

Пол: Мужской

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 31.07.2019

Сообщений: 15

Благодарностей: 0

Re: Как начать заниматься спортом?

Записаться в бассейн или тренажерный зал. В конце-концов можно просто начать ездить на велике. Начать всегда сложно. Но можно начать с легкого)

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

27.01.2020, 14:21

#14

Kati7

Интересующийся

Имя: Екатерина

Пол: Женский

Инвестирую в: Форекс

Регистрация: 14.01.2020

Сообщений: 11

Благодарностей: 0

Re: Как начать заниматься спортом?

С простых упражнений. Прогулки на свежем воздухе, бег.

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

23.03.2020, 09:48

#15

Sanza

Интересующийся

Возраст: 35

Регистрация: 02.02.2020

Сообщений: 10

Благодарностей: 0

Re: Как начать заниматься спортом?

ой, я вот тоже очень хочу

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

25.03.2020, 10:26

#16

Rittka

Интересующийся

Возраст: 35

Регистрация: 03.02.2020

Сообщений: 11

Благодарностей: 0

Re: Как начать заниматься спортом?

А я в зал хожу, а недавно, как потеплело, еще и бегать начала. Недавно вот подобрала себе легинсы спортивные для фитнеса https://inari.pro/catalog/products/l...tivnye/1000034 тут нашла подходящие, они стильные и отлично размер мне подошел, а главное в них действительно удобно бегать

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

13.04.2020, 17:27

#17

YuriBoyko

Интересующийся

Пол: Мужской

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 03.04.2020

Сообщений: 10

Благодарностей: 0

Re: Как начать заниматься спортом?

Для начала подготовить себя морально.А насчёт yпражнений- много полезных видео на ютyбе можно найти

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер

13.05.2020, 17:11

#18

Arishka05

Интересующийся

Пол: Женский

Инвестирую в: Интернет-биржи

Регистрация: 03.05.2020

Сообщений: 17

Благодарностей: 0

Re: Как начать заниматься спортом?

Надо начинать всегда постепенно, с каждым днем повышая нагрузку. Упражнения так же нужно подбирать с осторожностью, прислушиваясь к своему телу, при возникновении острой боли и других неприятных симптомов, тренировки следует прекратить.

__________________

Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер