Re: Занимаетесь ли вы спортом, если да, то каким?
Уже как два амесяц занимаюсь легким бегом трусцой каждое утро перед работой. Занятие это дает просто колосальную пользу здоровью. Прошло всего два месяца, а я уже начал чувствовать себя на порядок выше в плане здоровья и бодрости духа, а так же стал замечать, что усталость одолевает все меньше и меньше.
Вообщем, мой вам совет: не ленитесь, бегайте по утрам, если позволяют обстоятельства. Первый месяцок, конечно будет тяжеловато вписаться в этот ритм, но потом это выльется в полезнейшую привычку!