Re: Образ жизни при гипертонии
У меня гипертония, но я контролирую свой образ жизни. Курить уже давно бросил, гораздо лучше себя чувствую. Стараюсь ежедневно зарядку делать, правильно питаться, алкоголь практически полностью исключил. Из-за алкоголя может постоянно расти артериальное давление, можете почитать про гипертонию и алкоголь в научной статье
https://shishonin.ru/poleznaya-infor...i-gipertoniya/ Лучше совсем не пить, но если хочется, то в умеренных количествах и стоит заменить крепкий алкоголь, на слабоалкогольные напитки.
07.08.2024, 11:32
Похожие темы
