Почему дисциплина гораздо важнее мотивации

Почему дисциплина гораздо важнее мотивации

Есть два главных способа заставить себя что-то сделать:

Первый, самый популярный и сокрушительно-ошибочный — попробовать мотивировать себя;

Второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину.

Это одна из тех ситуаций, когда принятие иного подхода немедленно приводит к лучшим результатам. Нечасто услышишь верное использование выражения «сдвиг парадигмы», но это тот самый случай. Момент, когда над головой загорается лампочка.

В чем разница?

Мотивация, в общих чертах, основывается на ошибочном предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное или эмоциональное состояние.

Это полностью неверное восприятие.

Дисциплина, напротив, отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему. Последствия ошеломляют.

Успешное выполнение задач приводит к внутренним состояниям, которые кажутся хроническим прокрастинаторам необходимыми для того, чтобы приступить к реализации задач.

Если говорить проще, чтобы начать тренировки, не нужно ждать, когда вы будете в олимпийской форме. Вы, наоборот, тренируетесь, чтобы достичь этой формы.

Если действие обусловлено чувствами, ожидание верного настроя становится особенно коварной формой прокрастинации. Я знаком с этим слишком хорошо и хотел бы, чтобы кто-то указал мне на это за 20, 15 или 10 лет до того, как я почувствовал разницу на своей шкуре.

По своей сути, гнаться за мотивацией — значит настаивать на инфантильной фантазии о том, что нам нужно делать только то, на что есть настрой. Проблема оформлена следующим образом: «Как мне настроить себя сделать то, что я уже своим мозгом решил сделать?» — Плохо.

Правильный вопрос вот: «Как мне признать свои чувства несущественными и начать делать вещи, которые я сознательно хочу делать?». Фишка в том, чтобы обрезать связь между чувствами и действиями, и делать то, что нужно, в любом случае. Вы будете чувствовать себя хорошо и энергично уже впоследствии.

Мотивация — неправильный путь. Я на 100% уверен, что это ошибочное ограничение — главная причина того, что многие жители развитых стран просто сидят в трусах, играют в Xbox и мастурбируют, вместо того чтобы делать что-то полезное.

Вера в мотивацию — следствие психологических проблем.
Поскольку реальная жизнь в реальном мире иногда требует от людей делать то, что никто в здравом уме не может воспринимать с энтузиазмом, «мотивация» натыкается на непреодолимое препятствие в попытке вызвать энтузиазм к тому, что объективно его не заслуживает. Единственное решение, кроме валяния дурака, заключается в том, чтобы забыть про этот самый «здравый ум». Это ужасная и, к счастью, ошибочная дилемма.

Попытка поддерживать энтузиазм к принципиально тусклым и убийственным действиям — это форма преднамеренного нанесения психологического вреда самому себе, добровольное безумие: «Я так обожаю эти таблички, очень хочется поскорее заполнить формулу для вычисления годового дохода, я так люблю свою работу!»
Намного лучший сценарий — сохранить здравомыслие, которое, к сожалению, имеет тенденцию быть неверно истолкованным как моральная неудача: «Я до сих пор не люблю мою бесцельную работу по перекладыванию бумажек», «Я все еще предпочитаю пирог, а не брокколи, и не могу потерять вес, может, я просто слабак», «Мне нужно купить еще одну книгу по мотивации». Фигня. Критическая ошибка заключается в том, чтобы вообще рассматривать такие случаи в разрезе мотивации или ее недостатка. Ответ — в дисциплине, а не мотивации.

У мотивации крошечный срок годности, и ее необходимо постоянно обновлять.

Мотивация — это когда ты вручную давишь на рукоятку, чтобы усилить давление. В лучшем случае она хранит и преобразует энергию для конкретной цели. Бывают ситуации, когда это правильный подход — на ум приходят олимпийские соревнования и побег из тюрьмы. Но это ужасная основа для обычных ежедневных действий, и вряд ли это поможет достижению долгосрочных результатов.
Дисциплина — мотор, который однажды завелся и постоянно поставляет энергию в систему.

Продуктивность не имеет необходимых психических состояний. Для последовательных, долгосрочных результатов дисциплина превосходит мотивацию (нарезает вокруг нее круги, дает щелбан и ест ее обед). В итоге мотивация — это попытка достичь состояния готовности к какому-то действию. Дисциплина — это когда вы делаете что-то, даже будучи не в состоянии.

Уже после этого вы чувствуете себя хорошо. Дисциплина, если кратко, это система, а мотивация в то же время, скорее, аналогична цели. В этом есть симметрия. Дисциплина — это что-то более-менее постоянное, а мотивация — мимолетна.

Как развить дисциплину?

Приобретая привычки — начиная с маленьких, даже микроскопических, набирая обороты, используя их для дальнейших изменений в повседневной жизни, строя петлю положительной отдачи.

Интересная мысль, нечто подобное есть у Кастаньеды.

Картинка полностью описывает меня. Но все же я стараюсь и сколько не откладывай на потом - все равно найдется момент, когда придется это сделать.

Никогда не стоит откладывать важные дела если они идут вам на пользу на потом, это не правильная трактовка в голове у человека, никогда не стоит притормаживать свои действия.

Чтобы начать тренировки не нужно ждать, когда вы будете в олимпийской форме. Вы, наоборот, тренируетесь, чтобы достичь этой формы. Мотивацию нужно постоянно обновлять. Дисциплину же, как мотор, один раз завёл и постоянно поставляет энергию в систему.

Мне кажется,они не отъемлемые части друг друга,к примеру как газ и тормоз в машине,одно без другого не может! Вот для меня лично,сильнее мотивации,чем мой ребенок не существует!Гораздо важнее обеспечить его будущее.

Поддерживаю вас, откладывая дала на потом, отдаляешь от себя время , на путь к успешной жизни и прочие дела! Зачем откладывать что-то на потом, если это можно сделать сейчас! Время на любую задачу или решение, можно найти всегда, стоит лишь захотеть, а не придумывать кучу причин оправдывающих себя не делать чего-то!

Да, верно потому как если человек откладывает свои дела на после, то у него много чего не получается и такие дела просто сгорают, как правило.

Я считаю что дисциплина важнее мотивации. Ведь дисциплина как говориться +мать победы+. И эта же дисциплина, должна стать самой главной привычкой человека.

Мотивация, в общих чертах, основывается на ошибочном предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное или эмоциональное состояние.Дисциплина, напротив, отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему. Последствия ошеломляют.

Правильно, иногда так не хочется что-либо делать и мы это откладываем и каждый раз отдоляем от себя невыполненную задачу, что служит большой ошибкой. Нужно все делать сейчас!

У дисциплины только один недостаток: это верный, но трудный путь. Поэтому она непопулярна и поэтому её оболгали, как только могли.

Мне кажется, в в начинании в первую очередь нужно воспитывать в себе дисциплину, это фундамент успеха как по мне. Конечно и мотивация занимает не последнее место, но все же дисциплина выше.

Нет. Мотивация - это то, к чему стремится человек. Это не умственное или эмоциональное состояние, а полное раскрытие какого-то своего таланта, организация личного бизнеса приобретение дорогой вещи и пр. Словом, это наши заветные желания, ради которых мы, собственно, и живем.

Даже без прочитки статьи,не спорил бы что дисциплина важнее мотивации. Дисциплина это качество характера,а мотивация это,скорее эмоция, и если мотивацию не подпитывать и не увеличивать, то она погаснет,а вместе с ней рухнет и все остальное.

Верно, поэтому постоянная дисциплина и контроль над собой превыше всего. Наш мозг очень любит расслабляться, только дай ему волю, поэтому всегда нужно держать его под контролем.

А если мотивация у вас постоянно перед глазами, то есть в виде списка или записи, тогда она не будет мимолетной? Я считаю, что и дисциплина и мотивация необходимы и вместе они приводят к достижению цели

Как-то грубовато Вы написали... я например тоже люблю играть в xbox и очень удачно совмещаю это с работой. По крайней мере помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня. Рабочий день у меня четко распланирован и закреплен сильной дисциплиной, xbox тут вовсе не причем.

Мотивация, это конечно, хорошо... только даже если у тебя есть огромный мотивирующий список и ты смотришь на него каждый день, но нет дисциплины, чтобы проснуться вовремя, не откладывать на потом дела, не засиживаться за сериалами/играми/общением в соц.сетях, то ваш мотивирующий список останется просто списком...

Мотивация — это попытка достичь состояния готовности к какому-то действию. Дисциплина — это когда вы делаете что-то, даже будучи не в состоянии. Так что дисциплина — это что-то более-менее постоянное, а мотивация — мимолетна.