Все люди в процессе своей жизни сталкиваются с негативным опытом. Обычно он очень расстраивает людей, но нужно понимать, что даже в нем есть особая польза. Кроме того, подобный опыт всегда запоминается гораздо лучше, а, значит, он является более поучительным. Дело в том, что в стрессовых ситуациях все органы и чувства человека более обострены. В том числе и память более чувствительна и работает гораздо лучше. Поэтому такие испытания надолго откладываются в голове человека.
Чем полезен отрицательный опыт?
Позитивные явления в памяти откладываются гораздо хуже, хоть они и приносят положительные эмоции. Однако в течение короткого времени эти приятные переживания забываются.
Когда человек обжигается, он в дальнейшем будет стараться не совершать снова эту ошибку, потому что будет понимать, к чему это может привести.
Любой опыт необходим для человека, так как он очень многому учит. Не стоит бояться своих ошибок. Без них не обходится ни одна жизнь. В конце концов, чтобы чему-то научиться, нужно и оступиться несколько раз, чтобы потом проанализировать неверный шаг и больше стараться его не повторять.
Можно ли избежать негативного опыта?
Безусловно, надо стараться учиться на ошибках других – именно так поступают мудрые люди. Между тем, не всегда это возможно, и иногда перед глазами нет стоящего примера, на который можно ориентироваться в той или иной ситуации. Тогда приходится принимать решение, что называется, на свой страх и риск. Насколько бы обдуманным оно ни было, нет никакой гарантии, что оно окажется верным. Поэтому нужно быть готовым и к негативным последствиям. Только после этого самобичеванием заниматься явно не нужно, это лишь плохо повлияет на самооценку и уверенность в себе.
Как относиться к своим ошибкам?
Терзания по поводу совершенной ошибки лишь отнимают массу энергии и жизненных сил. Они мешают думать о более важных вещах и сосредотачивать свое внимание на них. Нужно научиться при помощи разных техник, коих сейчас много, переключаться с мыслей о неудачном опыте на что-то позитивное, рассматривать этот опыт совершенно с другой стороны.
Например, если бухгалтер допустил какую-то ошибку в отчете и сдал неверный вариант, он, конечно, может начать осуждать себя за это и расстраиваться. Но только исправить уже в любом случае ничего нельзя. Лучше порадоваться этой совершенной ошибке, так как благодаря ей специалист теперь будет более внимательно относится к тому разделу, где совершил ошибку. А, значит, вероятность повторения этого инцидента сводится к нулю.
27.06.2018, 11:27
