Работа более 39 часов в неделю наносит вред физическому и психическому здоровью

Работа более 39 часов в неделю наносит вред физическому и психическому здоровью

Австралийский национальный университет опубликовал в научном журнале Social Science & Medicine исследование о том, сколько часов работы в неделю не вредят здоровью сотрудника. Учёные пришли к выводу, что длительная рабочая неделя (более 39 часов) ставит под угрозу самочувствие работника.

В исследовании поучаствовали около 8000 жителей Австралии. По словам учёных, выяснилось, что двое из трёх работников в Австралии тратят на рабочие задачи больше 40 часов в неделю, и это негативно сказывается на их здоровье. Проблема усугубляется для женщин, которые помимо работы вынуждены тратить время на домашние дела.

Исследователи считают, что у тех, кто работает дольше 39 часов в неделю, не остаётся времени на отдых, правильное и сытное питание, должный уход за собой. «Это подрывает и физическое, и психическое здоровье человека», — говорят они.

Учёные полагают, что для женщин предельное количество потраченного на работу времени должно составлять не более 34 часов в неделю.


Авторы другого исследования, опубликованного в британском научном журнале Lancet, указывают на риски работы более 55 часов в неделю. По их мнению, сотрудники, которые тратят на решение рабочих задач более 55 часов, на 33% более подвержены риску возникновения инсульта и на 13% — ишемической болезни сердца. Также возрастает риск развития диабета, депрессии, возникновения проблем со сном и ранней смерти.

Специалисты замечают, что выраженный вред здоровью наносит и 49-часовая рабочая неделя, но при 55-часовой неделе риски значительно возрастают.

В июле 2016 года исследователи из Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований опубликовали ещё один отчёт, в котором говорится, что сотрудникам старше 40 лет стоит работать не больше 25 часов в неделю. Учёные отмечают, что в условиях неполной рабочей недели такие сотрудники показывают наилучшие результаты, а 40-часовая неделя ведёт к снижению их умственной активности.

Учёные из Стэнфорда полагают, что в любом возрасте работать более 50 часов в неделю непродуктивно. Исследователи изучили итоги работы респондентов и не обнаружили разницы между успехами тех, кто тратил на решение задач 56 часов, и тех, кто тратил 70 часов в неделю — результаты оказались практически одними и теми же.

источник vc.ru

давно это говорил, но начальство против сокращения рабочего дня (

Но практика показывает иное. В России 40 часовая рабочая неделя, она не самая долгая в мире.
Например в Швейцарии 50 часов, Лихтенштейне, Малайзии, Таиланде, Мексике, Саудовской Аравии, Германии - 48 часов, Канаде, Кубе - 44 часа, в США тоже 40 часов и только в Великобритании 38,2 часа, Австралии 38 часов и Франции - 35 часов.
Так что Мир не готов работать менее 40 часов. На крайняк, 39, в пятницу 7 часов.

В пятницу сам Бог вилел меньше часов работать

ого) Смотря какая работа. Ведь всё равно движение приносит пользу здоровью, если в неделю двигаться всего лишь 39 часов, то вот в этом случае может наносит вред здоровью.

Не все же занимаются физическим трудом, у многих это умственная деятельность, у некоторых даже с эмоциональными нагрузками.

У меня официально рабочая неделя 40 часов, но фактически в среднем я работаю около 50 часов в неделю, так как задерживаюсь на работе, один раз в месяц совещание в выходной день, которое длится 4-5 часов. Прихожу с работы, быстро сделаю домашние дела, затем еще за ноутбук сажусь, подрабатываю немного в интернете, в основном, чтобы отвлечься от работы. Учитывая работу в интернете, трудно точно определить, сколько времени я трачу в неделю. В выходные интернету уделяю гораздо больше времени, чем в будние дни. Но получается, что намного превышаю "норму". Пока никакой депрессии не заработала. Австралийцы слабаки.

Поэтому делаем вывод: лучше работать на себя 80 часов в неделю, чем на дядю 40 часов!?

Если эти 39 часов тяжело работать физически то такое «движение» уж точно здоровья не добавит.

Китаец-трудоголик не знал об этом...

Работать надо в меру и с удовольствием и будем жить долго, но такой вариант не устраивает тех кто стоит вверхах и жаждет кучи денег оттого работает народ как рабы.

Работать надо в меру и с удовольствием и будем жить долго, но такой вариант не устраивает тех кто стоит вверхах и жаждет кучи денег оттого работает народ как рабы.

Этот трудоголик хотя бы знал за что работал, все таки не плохое увеличение зарплаты.

Это точно, не важно сколько часов, лишь бы на себя, а не на дядю)

5 дней по 8 часов итого 40 часов в неделю у большинства

Как показывает практика, часто мы забираем свою работу мыслями на дом, и в не зависимости физическая ли это работа или умственная стресс для человека в итоге достаточно большой и наносящий вред, к сожалению.
про движение вас не совсем понял..

добавлено через 1 минуту
К сожалению работодателю наплевать сколько там вам комфортно работать)
по этому часто и работаем до упаду. хотя тут есть еще культурные отличия, например в Японии работают много часов, но интенсивность достаточно низкая, что называется для галочки сидят на работе, то в сша кол-во часов может быть меньше, а загруженность больше..

Ну хоть где то уже наступил социализм
Год хорошенько вкалывал, теперь 10 - 30 лет может отдыхать в каком либо Тайланде или на Украине.


Проблема в том, что себя еще нужно умудрится занять, что бы это занятие приносило достаточный доход. Не всегда это легко. Если такой бизнес имеется, тогда да, согласен с Вами.

скоро будут везде работать роботы и люди таким образом будут иметь больше свободного времени все автоматизируется, человеческий фактор будет минимален.

как говорится часто свой бизнес это когда у тебя нет времени, ты мало спишь и у тебя всегда не хватает денег)

надо вообще не работать YouTube YouTube

Я всегда был в этом уверен, ведь главное не время проведенное на работе,а результат.