Интернет-зависимость нового уровня: подвержены мы все

В среднем в тесном контакте с вездесущим спутником современного человека - смартфоном - мы проводим по три часа в день. Ученые уверены: бесследно для нашей психики это не пройдет.



Сегодня сложно представить себе жизнь без смартфона. С его помощью мы проверяем электронную почту, чатимся с друзьями, постим фотографии в соцсетях… Может быть, пора говорить о зависимости?
Результаты соответствующего исследования Боннского университа (Universität Bonn) оказались неутешительными: мы действительно уделяем этому техническому изобретению слишком много внимания. Неужели все так серьезно? "Вне всякого сомнения", - утверждает руководитель научного проекта "Menthal", профессор кафедры программирования Александр Марковец (Alexander Markowetz).
Под его руководством ученые проанализировали данные 60 тысяч человек. С помощью специального приложения они регистрировали, как долго и часто участники эксперимента пользовались смартфоном, а также то, что именно они делали: звонили, общались в чате, искали информацию в интернете или играли. Кроме того, дважды в день испытуемых просили оценить и собственное самочувствие.
Много или мало?
Подводя итоги, ученые установили, что смартфоном участники исследования пользовались от 2,5 до 3 часов в день, включая его в среднем 88 раз, то есть примерно каждые 12 минут. Из них 53 раза, чтобы открыть одно из многочисленных приложений. Испытуемые "прилипали" к дисплею мобильника даже во время романтического ужина!
Как и можно было предположить, основной функцией смартфона остается коммуникация: более половины времени тратится на общение с помощью таких приложений, как WhatsApp (15 процентов) или Facebook (9 процентов). 13 процентов пользователей увлекаются мобильными играми, причем некоторые из них посвящают этому занятию по несколько часов в день. А вот непосредственно на звонки, судя по результатам исследования, среднестатистический пользователь тратит всего лишь 8 минут и пишет 2,8 сообщения.
Поколение iPhone
"За последние шесть лет смартфоны кардинально изменили нашу жизнь, - уверен руководитель научного исследования Александр Марковец. - Использование мобильных телефонов в целом негативно сказывается на наших умственных способностях, подрывает здоровье, вызывает чувство подавленности и бездеятельности".
Впрочем, подчеркивает он, с помощью мобильника можно в любое время переживать "моменты счастья": поставленные нам лайки в соцсетях и полученные сообщения дают уверенность в наличии социальных контактов, позволяют быть в курсе происходящего, помогают чувствовать себя более надежно и уверенно.
Обратная сторона медали - это то, что со временем подобных моментов становится все меньше, раздражение, вызванное беспрерывной интерактивностью, растет, и в итоге мы начинаем чувствовать себя по-настоящему несчастными. Так "поколение iPhone" попадает в зависимость от смартфона, резюмирует профессор Марковец.
Директор университетской клиники психосоматической медицины и психотерапии в Бохуме Берт те Вильдт (Bert te Wildt) предполагает, что прокручивание информации на экране мобильного активирует те же мозговые центры, отвечающие за обмен веществ, что и у наркозависимых. Он считает, что сегодня понятие интернет-зависимости в первую очередь следует связывать с самым компактным карманным компьютером - смартфоном.
Смартфонная диета
Избыток виртуальной коммуникации отвлекает от реального общения и нередко способствует развитию депрессии и даже синдрома эмоционального выгорания, подчеркивает Александр Марковец, призывая к воздержанию. "А если вы решитесь сесть на "смартфонную диету", мы вам предоставим специальные "весы", - обещает профессор. "Весы", то есть приложение Menthal , помогающее контролировать взаимоотношения с собственным телефоном, можно скачать совершенно бесплатно (бета-версию).
И хотя вина цифрового мира в расстройствах психики официально не (полностью) доказана, ученые призывают сократить дозу "общения" со смартфоном. Их аргумент - подобный информационный поток подобен настоящему цунами, накрывающему нас с головой. Человеческий мозг к этому просто не готов, уверены они.

Есть и рецепт: электронную почту рекомендуется проверять не более трех раз в день, заглядывать в Facebook - один раз, обедом наслаждаться в тишине, а на свидание и в кровать отправляться без мобильника.

Источник

А у кого нет погремушки,тоже?

У сотрудницы сын не верил, что раньше не было интернета и телефона. Новое поколение).

Ну про телефон верно не верил, в 19 веке уже по ним общались.

Скоро будут кодироваться от смартфонов...

А разве есть такие???
К 2020 году на Земле будет 26 млрд устройств с доступом к интернету и 6,1 млрд пользователей смартфонов (исследовании Ericsson Mobility).

Да мобильные телефоны всё ещё выпускаются наряду с камерфонами и смартфонами и продаются.

Трудно с этим не согласится.

Болезнь 21-го века, эпидемия даже

Процентов 30 имеют простые мобилки, а может и больше.

У меня все 6 часов в день уходит я думаю) музыка, чтение книг, бывает даже и фильмец на телефоне посмотрю...

Да, как то сложно в это поверить, действительно..

Смартфоноголики - так можно назвать людей, постоянно сидящих в своём смартфоне. Смартфоноголизм подобно алкоголизму вызывает привыкание и превращается в реальную зависимость...

На основании исследования, финансированного Facebook и проведенного IDC, 62% людей берут смартфон в руки сразу после того, как проснутся. 89% людей в возрасте от 18 до 24 лет используют его в течении 15 минут после того, как проснутся. В среднем за сутки 79% людей используют смартфоны около двух часов. 25% не расстаются со смартфоном целый день. Мы зачем-то смотрим на них, что-то проверяем во время шопинга, пробежки, готовки обеда, занятий в тренажерном зале, еды, на встречах, уроках или парах, пока смотрим фильм в кинотеатре, на концертах и даже в туалете.

И всё это относится только к людям кто пользуется фэйсбуком и имеет смартфон.

Ну я в свой практически не заглядываю, у меня HTC, но достаточно старая модель, там ничего не синхронизировано, поэтому делать в нем нечего, в отличии от моих друзей. Сидели как то в кафе, все постоянно залипали в своих лопатах. А еще как то сидел с девчонкой младше на 12 лет и своим другом и мы вспоминали таксофоны и карточки к нему, у девушки был шок, заодно я почувствовал себя древним динозавром. )

Я 30 минут провожу.

Проект "Национальные исследования качества образования" (НИКО) провел опрос, который показал, что в соцсетях зарегистрированы 96% учеников девятых классов и только 2% российских школьников не пользуются интернетом.