Как обуздать хаос ума - стать максимально продуктивным и успешным в своей нише?

1.Интро
Доброго времени, друзья!

Все мы стремимся к успеху, процветанию и богатству. Но достигают успеха, оставшись довольными собой – в своей тарелке, всего единицы.
И основная причина здесь, как мне видится: отсутствие самоорганизации, неумение ставить цели и концентрироваться на своей выбранной нише.

Одним словом, это хаос в уме и распыление на различные ненужные отвлекающие факторы, которые мало того, что отнимают время и не приводят нас к желанному результату, а могут еще дальше уводить от успеха, карьерного роста и личностного развития.

Поэтому в данной статье я постараюсь максимально кратко и доходчиво, поделится своими методами самоконтроля, которые помогают мне с каждым днем становиться все успешней и успешней в выбранной нише.


2. О важности оставаться предельно мотивированным своим делом.


Мотивация действительно очень важна и именно от нее на мой взгляд в первую очередь зависит наша карьера, раскрытие внутреннего потенциала и самореализации в обществе.

Лично я, для того чтобы улучшить свою мотивацию использую, написанные мной установки. Вот пример одной из них, которую вы запросто сможете переделать под себя и свою сферу деятельности, берите и пользуйтесь на здоровье, это действительно очень хорошо работает, по крайней мере вы всегда помните и видите тот волшебный маяк к которому нужно стремиться.

Итак, вот моя мотивационная установка, как копирайтера:

«Я обладаю очень высоким уровнем работоспособности, концентрации, интеллекта, осознанности и внимательности. У меня феноменальная память и творческие способности. Моя фишка в том, что я круто и стильно пишу. Я первоклассный копирайтер, автор, поэт. Я выдаю по настоящему гениальные творческие шедевры. Все мои тексты зарабатывают просто огромные деньги, они приносят большую пользу людям и шестизначные суммы в мою семью.»

Вот такая мотивационная установка, которую вы запросто сможете переделать и дополнить под себя и которая поможет Вам быть предельно мотивированными своим делом.

3. О постановке целей, планировании и вызовам своей лени


Сходу подгоняю вам очень крутую технику из учения «Трансерфинг Реальности», известного автора Вадима Зеланда. Суть техники заключается в том, чтобы создать две точки – точку А и точку В. Точка А это ваши нынешнее состояние дел, то кем мы есть сейчас. Соответственно точка В – это то кем мы хотим стать в будущем, это то чего мы хотим достичь и воплотить в реальность. Точку В следует описать во всех ярких тонах и красках, как можно насыщенней и точнее.

После того, как вы максимум своей фантазии отдали точке В – начинайте каждый день читать, дополнять и приукрашать написанный текст. Для усиления его эффекта можно записать на аудио дорожку и подобрать фоновую музыку.

Таким образом – получится очень мощный мотивационный ориентир, который будет вас всегда вести в нужном направлении, в выбранной нише.

Как показывает статистика, данная техника помогает воплотить задуманное и достичь поставленной цели в 3 – 4 раза быстрее. Поэтому пользуйтесь на здоровье и имейте счастье!

Также могу посоветовать мобильные приложения, такие как Wounderlist, Evernote и Творческий Дневник, благодаря этим приложения вы сможете очень легко планировать и следить за выполнением своих поставленных задач.

4.О постоянстве и последовательности


По статистике, чтобы вышеизложенная методика «Планирования точки В», принесла очевидный и ощутимый результат нужно, как минимум пол года, концентрироваться на поставленных задачах и применять все возможные варианты для их воплощения.

Для этого нужно следовать принципу постоянства и последовательности, что подразумевает, каждый день уделять этому хотя бы 5 минут времени. И здесь формула довольно проста, чем больше времени и внимания, вы уделяете своей цели, тем быстрее она сбывается.

5. О том как развивать концентрацию


Вначале главное понять, что есть такая вещь, как концентрация - это подразумевает навык долго удерживать свое внимание на одном процессе или одном деле, не распыляясь при этом на любые другие отвлекающие факторы, до тех пор пока дело не будет выполнено.

Концентрацию можно прокачивать подобно мышце в тренажерке, только вместо тренировочных снарядов здесь используются любые жизненные ситуации, особенно связанные с вашим выбранным делом.

Самый легкий метод тренировки концентрации, это когда вы просто непрерывно смотрите в одну точку. Далее можно пробовать концентрироваться на различных объектах, картинах, статьях, звездах и соответственно собственных проектах.

Чем дольше вы можете удерживать фокус внимания на одном деле - при этом не отвлекаясь на постороннею суету, тем уровень вашей концентрации выше.

Также советую использовать различные приложения для развития интеллекта, например Quick Brain и ему подобные – очень способствует развитию концентрации.

6. О силе позитивного мышления


Лично я стараюсь в позитивном свете видеть абсолютно все, даже самое мрачное, темное и оскверненное невежество – все к лучшему. Солнце, тучи, шторм и штиль – все это во благо, все это нас развивает и делает сильнее, умнее, быстрее, точнее, повышает творческую эффективность и расширяет восприятия реальности.

Тренируйте, прокачивайте навык позитивно мыслить каждую секунду, концентрируйтесь на положительном, оптимистичном настрое и позитивном мышлении - из любого негатива извлекайте максимум позитива, перекручивайте всю эту депрессивную шелуху в тот тоннель реальности, где она приносит пользу.

Тогда вы увидите, что весь окружающий мир заботится о вас и будете еще дальше и дальше углублять это виденье…

7. О трудолюбии и самоотдаче


Практически все успешные и известные деятели мира сего – очень трудолюбивы, настойчивы, и обладают просто колоссальным уровнем самоотдачи своему любимому делу.

Тут без вариантов – хочешь добиться чего то стоящего – люби свое дело, трудись над ним не покладая рук, отдавайся ему целиком, без остатка и будешь ты богат и счастлив благодаря нему.

Однако загонять себя в фанатичные рамки тоже не стоит, ваше выбранное дело должно обязательно способствовать и всестороннему развитию.

8. О постоянной работе над собой

Я считаю что развиваться нужно 24 часа в сутки, даже когда спите, можно например практиковать осознанные сновидения, то есть техники благодаря которым вы сможете осознать себя во сне.

Загуглите «Осознанные сны», очень много интересной практической информации на эту тему, благодаря которой вы сможете вполне разумно действовать в мире сновидений. То есть понимать, что это сон, вы в нем находитесь, а тело на диване спит.

Например Никола Тесла, многие свои открытия делал благодаря осознанным путешествиям во сне. Миндилеву его знаменитая таблица пришла во сне.

Но опять так, осознанные сны, это лишь один из множества способов саморазвития, существует еще множество разных чудесных, как традиционных так и нетрадиционных практик, благодаря которым можно серьезно развиваться и двигаться вперед.

Аутро

Итак, исходя из вышеизложенного мы получаем формулу методов, объеденив которые в одном направлении, мы точно обуздаем хаус своего ума и достигнем совершенства в выбранном направлении. Вот пошаговая перечень методов:

1. Будь предельно мотивирован, используй мотивационную установку.
2. Планируй, ставь цели, кидай вызовы лени и побеждай ее.
3. Будь постоянен и последователен в выбранном деле, делай все регулярно и поэтапно.
4. Развивай концентрацию используй все возможные подручные методы для этого.
5. Будь позитивным, осознавай любые проявления реальности в чистом свете.
6. Будь трудолюбив, люби и цени то что ты делаешь, каждый момент своей работы.
7. Работай над собой всегда - 24 часа в сутки не упускай свой шанс стать лучше.

Пользуйтесь на здоровье этими методами и предлагайте, свои техники концентрации и совершенства в выбранном направлении! Жду ваших ярких и позитивных отзывов!

Автор: Prosvetlenniy
Авторские права на статью принадлежат mmgp.ru

Прекрасные техники и благодаря им можно много добиться в жизни ( или она вас добьёт )А вот насчёт полгода для того чтобы появились первые результаты, долговато. Можно и за меньший срок увидеть хорошие перемены в жизни.

Благодарю вас! Очень интересная и полезная статья! Порой , очень тяжело бывает сконцентрироваться на каком-то важном деле и по этой причине все всегда выходит совсем не так, как хотелось бы.

Практически все успешные и известные деятели мира сего – очень трудолюбивы, настойчивы, и обладают просто колоссальным уровнем самоотдачи своему любимому делу.

Тут без вариантов – хочешь добиться чего то стоящего – люби свое дело, трудись над ним не покладая рук, отдавайся ему целиком, без остатка и будешь ты богат и счастлив благодаря нему.

Однако загонять себя в фанатичные рамки тоже не стоит, ваше выбранное дело должно обязательно способствовать и всестороннему развитию.

Я считаю что прежде всего надо начать действовать. Мотивировать себя. Все мечтают быть успешными, но не у многих это получается.

Если кто-то впервые так поступает, то не помешает вести ежедневные короткие записи. Они помогут заметить, активно вы трудитесь в выбранном направлении или дальше своих размышлений дело не продвигается.

Вот этот пункт , даже при прочтении на меня наводит стресс и депрессию. Я не люблю монотонную работу , а тем более , если она повторяется изо дня в день, поэтому для меня важно разнообразие. Возможно для кого то этот совет в тему, для меня это занудство. Я могу в один день сделать больше, чем если буду делать каждый день регулярно.

Ну здесь каждому свое) Лично мой опыт мне говорит о том, что любое большое дело, цель или проект - любят постоянную, последовательную работу и строятся по кирпичику, по принципу жилого дома... вот кстати чек-листы - очень этому способствуют!)

Что за чек -листы? Это ваш какой то индивидуальный подход к выполнению вашей цели или задачи или это инструмент какой-то , который может отвлечь от рутины и однообразия работы?

Чек лист (Check list — контрольный список) — список, что содержит ряд необходимых пошаговых действий необходимый для полноценного выполнения какой либо работы. Этот подход используется практически во всех сферах - загуглите)

Так оно и происходит в жизни. Особенно, если дело касается большой цели. Изначально она в голове появляется, затем ищешь варианты ее реализации. Полученную информацию тщательно анализируешь, потом подготавливаешься до старта, выстраивая мелкие шаги личной стратегии. Без этих шагов вот так сразу длинный путь не осилишь.

Концентрация - для кого-то это трудно, для кого-то это не трудно, каждому свое, но можно натренироваться!!!!
для меня наверное сейчас самое трудное, это заняться медитацией, а именно не думать не о чём!
Многие говорят:"Освободи свой ум", но для кого-то это просто...
А вот допустим Я чувствую себя сплошным мыслительно-вычислительным организмом, сплошным потоком информации....
Даже порой не знаю нормально ли это!!!
Не помню где-то вычитал:"Гения от шизофреника отличает лишь то что гений осознаёт безумность некоторых своих поступков"
И порой смотришь на окружающих и думаешь, это мир сходит с ума, или я???